Indikasi Adanya Infeksi Pada Vagina.

Bagi Anda seorang wanita perlu khawatir jika ada cairan yang keluar dari vagina Anda disertai sesuatu yang tidak normal seperti berbau tidak enak, vagina berwarna merah, cairan yang keluar berwarna abu-abu kehijauan, serta vagina terasa gatal, nyeri atau panas, karena itu merupakan indikasi adanya infeksi vagina.


Bila dilihat dari sebabnya, infeksi vagina dapat dibagi menjadi 2 jenis yaitu vaginitis infeksi dan vaginitis non-infeksi. Faktor-faktor berikut ini juga bisa menjadi penyebab infeksi pada vagina Anda :

    * Pil kontrasepsi juga dapat menyebabkan perubahan hormonal di dalam tubuh yang memicu infeksi vagina.

    * Celana dalam ketat. 
Penggunaan celana dalam dari bahan sintetis atau ukuran yang terlalu ketat dapat memicu infeksi di sekitar vagina atau vulva.

    * Antibiotik dan steroid.
Pada penggunaan bahan-bahan tersebut dapat membunuh bakteri-bakteri baik pada vagina yang berfungsi untuk menjaga tingkat keasamannya, sehingga mencegah pertumbuhan jamur dan mikroorganisme lainnya.

    * Tidak higienis serta kurang menjaga kebersihan setelah berhubungan seksual dengan pasangan, juga dapat memicu munculnya bakteri pada organ intim wanita.

    * Kekebalan tubuh rendah biasanya terjadi pada orang-orang yang sedang menjalani pengobatan kanker atau AIDS dengan mengkonsumsi banyak antibiotik dan steroid yang dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh sehingga membuatnya lebih rentan terhadap infeksi.

    * Diabetes.
Bagi penderita diabetes memiliki resiko lebih tinggi untuk menderita infeksi vagina.

    * Pentransferan infeksi.
Infeksi juga dapat ditransfer dari tubuh pria ke tubuh wanita melalui hubungan seksual, begitu juga sebaliknya.

    * Terapi hormonal dan kesuburan.
Wanita-wanita yang sedang menjalani terapi hormonal dan perawatan kesuburan lebih beresiko terinfeksi jamur yang dapat mengakibatkan penyebab infeksi.

Referensi ; Melinda Hospital

More about → Indikasi Adanya Infeksi Pada Vagina.

Menghindari Sindrom Pre-Baby Blues Pada Wanita Hamil

Apakah anda tahu  jika wanita hamil ternyata tidak saja mengalami morning sickness. Namun pada kenyataannya, tidak hanya wanita yang baru melahirkan saja yang bisa mengalami hal tersebut.
Calon ibu atau wanita yang sedang hamil pun dapat mengalami hal serupa yang disebut dengan pre-baby blues.

Sumber : Melinda Hospital

Hasilnya, wanita hamil yang memiliki kesehatan mental baik, dalam arti tidak mengalami pre-baby blues, ternyata selalu mendapat dukungan penuh dari pasangannya.

Di sisi lain, hubungan yang buruk dengan pasangan ternyata merupakan pemicu stres yang kuat pada wanita hamil.
    
Maka dari itu, dukungan dari pasangan sangat diperlukan oleh seorang wanita hamil agar tidak mengalami sindrom pre-baby blues ini.
     
Jadi, sudahkah Anda memperoleh dukungan dari pasangan Anda untuk menghindarkan diri sebagai wanita hamil dari sindrom pre-baby blues ini ?

More about → Menghindari Sindrom Pre-Baby Blues Pada Wanita Hamil

Mengenal Penyebab Asam Urat

Ada anggapan bahwa asam urat adalah penyakitnya orang kaya, yang hidupnya serba enak sehingga jarang olahraga. Namun ternyata, penyakit ini bisa menyerang siapa saja. Ada beberapa hal yang bisa dikenali sebagai faktor risiko serangan asam urat atau disebut juga gout.

Beberapa ciri orang yang punya faktor risiko mengalami serangan gout

Peminum alkohol.
Selain makanan, jenis minuman tertentu juga kaya akan kandungan purin. Salah satunya adalah minuman keras beralkohol.

Pria.
Asam urat sering dianggap sebagai penyakitnya pria. Anggapan ini ada benarnya, sebab wanita lebih banyak memproduksi hormon esterogen yang mampu mencegah pembentukan asam urat.

Pemilik tubuh gemuk.
Jaringan tubuh yang lebih banyak pada orang gemuk membuat proses penguraian purin menjadi asam urat lebih cepat sehingga mudah mengalami penumpukan. Jika tidak diimbangi dengan banyak minum air putih, maka risiko untuk terkena penyakit asam urat akan semakin tinggi.

Penggemar seafood.
Asam urat merupakan penyakit radang yang dipicu oleh pengkristalan asam urat (uric acid). Asam ini merupakan sisa metabolisme purin, yakni senyawa alami yang terdapat dalam beberapa jenis makanan, misalnya jeroan dan seafood.

Keluarga penderita asam urat.
Riwayat keluarga merupakan salah satu faktor risiko serangan asam urat. Sekitar 18 persen penderita asam urat memiliki riwayat penyakit yang sama pada salah satu anggota keluarganya, entah dari orang tua maupun kakek-neneknya.

More about → Mengenal Penyebab Asam Urat

Cegah Diabetes Dengan Minum Susu

Penelitian terbaru menyarankan agar kita mengkonsumsi produk olahan susu dengan kadar lemak rendah, seperti smoothie yang dibuat dari yogurt rendah lemak. Tapi jangan juga lupa untuk melengkapinya dengan rutin berolah raga. Kesimpulan ini didapat dari 10 tahun penelitian yang dilakukan terhadap 3.000 responden. Mereka kemudian dibagi menjadi 2 kelompok. Pertama adalah kelompok yang mengkonsumsi berbagai jenis produk susu dan kelompok kedua tidak mengkonsumsi olahan susu sama sekali. Hasilnya, kelompok pertama memiliki resistensi insulin 70 persen lebih rendah.Resistensi insulin merupakan suatu kondisi dimana kepekaan hormon insulin mengalami penurunan dan membuat kadar gula darah kita tidak seimbang atau kelebihan gula darah. Umunya obesitas atau kegemukan, ditandai dengan meningkatnya resistensi insulin.

Namun gula susu (laktosa) yang diubah menjadi gula darah diproses lebih lambat, sehingga baik untuk mengontrol kadar gula darah dan menurunkan tingkat insulin. Protein dalam susu akan membantu menjaga kekebalan tubuh kita. Sedangkan kandungan lemaknya akan membuat kita juga merasa terpuaskan. Nikmati juga nutrisi lain dari produk-produk olahan susu yang juga bermanfaat, seperti kalsium, magnesium, dan potasium.

Mari Hadapi Diabetes Dengan

Mengkonsumsi 2 porsi susu
Setiap porsi akan memotong resistensi insuli yang berlebih hingga 20 persen.

Lakukan penukaran.
Pilihlah produk-produk olahan susu, ketimbang camilan berkarbo hidrat tinggi dan rendah serat, seperti minuman bersoda, permen, atau makanan cepat saji.

Dampingi susu dengan buah, sayur dan gandum utuh.
Kita bisa menambahkan potong buah segar di dalam yogurt saat sarapan. Atau melelehkan keju rendah lemak di atas roti gandum utuh.

More about → Cegah Diabetes Dengan Minum Susu